Styrk din mentale sundhed

Livet er meget simpelt, men vi har altid insisteret på at gøre det kompliceret (citat: Confucius)

8 kvinder har givet deres bud på at gøre livet lidt lettere, eller bedre at overkomme, når det føles svært. Flere emner til genkendelse og flere gode ideer til inspiration.

Marianne Christensen. Skriv for livet
Mona Hvid. Mental fitness som syg
Anne Birgitte Holde. Refleksioner til holistisk livsstil
Birgitte Flensholt. Mad løser ikke alt, men intet løses uden
Marie Lenstrup. Mål din mentale trivsel
Tine Rytsel. Sensitivitet, stress og sundhed
Hanne Andersen. META-sundhed og FTF
Lone Rytsel. Bliv klogere på sig selv

Mestring af svære følelser
Lære at leve med sygdom
Særligt sensitiv og stressramt
Holistisk livssyn
Alternativ behandling
Mental og fysisk sundhed
Skrivning til at forløse svære tanker
Gode råd
Arbejde med egen udvikling
Mental og fysisk trivsel

Lone Rytsel er redaktør og forfatter.

Hun skriver bøger til selvudvikling og læse-letbøger til unge og voksne.

På det seneste eksperimenterer hun også med prosalyrik og små tekster på 100 ord.

Blandt andet udgivet.

Tænk dig til et bedre liv.

Katastrofen.

Opmuntring i en krisetid.