Statt Selbstoptimierung setzt das Buch auf Verkörperung: Gefühle werden nicht kontrolliert, sondern im Körper erlebt

Die Autorin ist Gründerin von Lumivita Movement und begleitet Frauen dabei, wieder in Verbindung mit ihrem Körper, ihrem Atem und ihrer inneren Lebendigkeit zu kommen.

Aus ihrem ursprünglichen Projekt Atemmeer, das sich auf Atemarbeit und Entspannung fokussierte, entwickelte sie einen ganzheitlichen Ansatz, der Bewegung, Nervensystemregulation und verkörperte Emotionsarbeit miteinander verbindet.

Ihre Arbeit richtet sich an Frauen, die viel leisten und funktionieren und sich selbst wieder spüren möchten. Mit Lumivita schafft sie Räume, in denen Spannung sich lösen, Gefühle integriert werden und neue Energie entstehen kann.