Wege aus dem Stresszyklus bietet körperliche und mentale Übungen an, um einen Ausstieg aus dem Hamsterrad zu finden. So werden die körperlichen Auswirkungen, wie Muskelverspanungen, flache Atmung,... aufgelöst. Wege aus dem Stresszyklus durchbricht diesen und fördert so ein gutes Körpergefühl. Zudem bietet es durch mentale Übungen eine gelassene Innenschau um stressauslösende Gedanken zu identifizieren und im nächsten Schritt zu wandeln.

Ein Buch für die aktive Stressprävention!

Ute Frank lebt und arbeitet in Sinzheim bei Baden-Baden.
Sie ist glückliche Mutter von drei Kindern und
neben dieser durchaus ausfüllenden Arbeit, möchte sie als
Wellnesstherapeutin und Autorin andere Menschen inspirieren
deren inneres Licht zum leuchten zu bringen.