Asertywność na rzecz zmian

Odkryj wszystkie nasze wskazówki i triki, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo! Często trudno jest żyć z tą niepełnosprawnością, która jest zarówno konsekwencją, jak i źródłem niepokoju. W obliczu trwającej całe życie niemożności wyrażenia swojej osobowości, niektórzy z nas czują się zniechęceni. Zapewnić siebie to pozbyć się swoich, najczęściej irracjonalnych, lęków, poczucia ucisku spowodowanego strachem i tych częstych zaprzeczeń, które tak bardzo szkodzą obrazowi własnej osoby.