Das Buch spiegelt die mehr als 50-jährige Erfahrung des Autors als Psychotherapeut wider und gewährt einen Einblick in seine tägliche Praxis.

Erik Østenkjær (geb.1948), Dänischer Dipl.Psych. MFCC, ist Autor, Psychotherapeut, Mentalcoach und Referent. Im Laufe seines langen Berufslebens hat er sich mit der Frage beschäftigt, was uns als Menschen prägt und wie wir mehr Verantwortung für unser Leben, unsere Beziehungen und unsere mentale Entwicklung übernehmen können. Mit mehr als 50 Jahren praktischer Erfahrung und über 20 veröffentlichten Büchern verbindet er Psychologie, Philosophie und Mentaltraining auf lebensnahe und zum Nachdenken anregende Weise.