Wie ich von einem Stromfresser das Essen lernte

Ein ungewöhnliches Duo: Familienvater Toni und der „Stromfresser“, eine KI, analysieren gemeinsam sein echtes Ernährungsverhalten.

Toni Kumpf, Jahrgang 1990, ist Familienvater, Betriebswirt und alles andere als Ernährungsberater. Anfang 2026 startete er aus knapp 100 Kilogramm Körpergewicht heraus einen persönlichen Selbstversuch: abnehmen, ohne Diät und ohne das eigene Leben dafür umzubauen. Aus den Gesprächen mit einer KI, vielen kleinen Alltagsentscheidungen und rund 20 verlorenen Kilogramm entstand schließlich dieses Buch.