SMART TRAINING

Verbindet wissenschaftliche Grundlagen mit konkreten Testprotokollen und zeigt, wie Messergebnisse richtig eingeordnet und in bessere Trainingsentscheidungen übersetzt werden.

Stefan Schurr ist Trainer, Ausdauersportler und Autor. Seit vielen Jahren beschäftigt er sich intensiv mit Trainingssteuerung, Leistungsdiagnostik und dem sinnvollen Einsatz moderner Wearables im Ausdauersport. Dabei verbindet er wissenschaftliche Erkenntnisse mit langjähriger Praxiserfahrung und legt besonderen Wert darauf, komplexe Zusammenhänge verständlich und praxisnah zu vermitteln. Mit der Buchreihe SMART TRAINING möchte er Sportlern helfen, Trainingsdaten richtig einzuordnen und fundierte Entscheidungen für Training, Regeneration und Gesundheit zu treffen. Im Mittelpunkt stehen wissenschaftliche Genauigkeit, praktische Anwendbarkeit und eine verständliche Sprache.