Veränderung beginnt im Inneren

Die Verbindung aus persönlicher Erfahrung, fundierten Hintergrundinformationen zur hormonellen Balance und Zyklusgesundheit sowie begleitenden Reflexionsimpulsen.

Stefanie Lederer ist Ernährungsberaterin mit Schwerpunkt auf hormoneller Balance, Kinderwunsch und Zyklusgesundheit.

In ihrer Arbeit begleitet sie Frauen mit PCOS, hypothalamischer Amenorrhoe und anderen Zyklusunregelmäßigkeiten auf dem Weg zu mehr Körpervertrauen.

Ihre eigene Kinderwunschreise prägt ihren ganzheitlichen Blick auf Ernährung, Stressregulation und Selbstfürsorge. In ihrem Buch verbindet sie persönliche Erfahrungen mit fachlichem Wissen und vermittelt Inhalte einfühlsam, verständlich und praxisnah.