Fühlen statt fliehen

Reflektion

Jasmin Kummetz ist Autorin und Mutter. In ihrem Schreiben verbindet sie persönliche Erfahrungen mit einer tiefen Sensibilität für die Themen Trauma, Bindung und Heilung.

Aufgewachsen in instabilen familiären Verhältnissen, war ihr Leben lange geprägt von innerer Unruhe, Angst und dem Versuch, sich selbst und die Welt auszuhalten. Erst im Erwachsenenalter begann ein bewusster Weg der Auseinandersetzung mit den eigenen Traumafolgen, dem Körpergedächtnis und den Mustern, die Beziehungen und Selbstwahrnehmung bestimmten.

Mit Fühlen statt fliehen legt Jasmin Kummetz ein ehrliches, ungeschöntes Buch vor, das nicht belehren will, sondern sichtbar macht. Ihr Schreiben ist direkt, verletzlich und zugleich getragen von dem Wunsch, Verständnis zu schaffen für die leisen Kämpfe hinter funktionierenden Fassaden und für die langsamen Schritte, die Heilung oft braucht.
Heute lebt sie mit ihrer Familie in Deutschland. Schreiben ist für sie Ausdruck, Verarbeitung und Verbindung ein Weg, Erfahrungen Worte zu geben, die viele Menschen teilen, aber selten aussprechen.