心病還需心藥醫

Description：
當今世界是一個競爭激烈、快節奏、高效率的社會，這就不可避免地給人帶來許多緊張和壓力，影響了人們的生活、工作和學習。所以要努力地適應環境，根據現實和自身條件，自我調節心理矛盾，讓身心同時得到健康。本書內容幾乎涉及到了生活的所有層面，以幫助那些受心態、心理問題困擾的人儘早地擺脫困擾，讓每個人都能安全地度過生命的每一個低谷，讓每一個心靈的天空清淨、明朗，讓每一個人都擁有一個健康的心靈。