Der Weg - Fit und gesund bis ins hohe Alter

Die Auseinandersetzung mit dem Alter ist in unserer Gesellschaft nicht populär: Jeder will zwar alt werden, doch alt sein will keiner!
Das Alter ist eine Chance die wir nutzen sollten.
Durch eine entsprechende gesunde Lebensweise kann der Mensch sich bis ins hohe Alter gesund und fit erhalten. Beispiele gibt es viele!
Allerdings ist das meist nicht so einfach, denn ohne eigenes Zutun und Disziplin, ist das so gut wie unmöglich, seine körperliche und geistige Frische bis ins hohe Alter zu erhalten.
Dieses Buch bietet Ihnen Unterstützung und Antworten auf vielen Lebens- und Gesundheitsfragen.
Kein Buch kann Ihnen jedoch alle Lebens- und Gesundheitsprobleme beantworten. Unser Immunsystem ist für unsere Gesunderhaltung von größtem Nutzen; ohne intaktes Immunsystem gibt es keine Gesundheit, daher ist der Erhalt oder die Wiederherstellung des Immunsystems eine Voraussetzung um wieder gesund und Leistungsfähig zu werden!
Auch ich bin nur ein Steinchen im Getriebe des Lebens, ich bin allerdings auch jemand, der Siechtum und Verfall nicht einfach hinnehmen will.

Rosemarie Rieger-Ortloff, geboren 1943 im schwäbischen Nürtingen, durch Kriegswirren die ersten Jahre verbrachte im Kinderheim, getrennt von ihrer Schwester.
Ab 1948 kam sie zu ihrem aus der Kriegsgefangenschaft heimkehrenden Vater, der sie mit ihrer Schwester bis zur Heirat ca. 2 Jahre bei verschiedenen Pflegefamilien unterbringen musste.
Nach ihrer Schulausbildung machte sie ein Haushaltsjahr um denn eine Ausbildung als Krankenschwester zu beginnen. Ihr Examen legte sie an der Universität Tübingen ab, danach war sie auf verschiedenen Kinder und Säuglingsstationen tätig.
Nach ihrer Heirat und der Geburt ihres Sohnes, leitete sie viele Jahre in dem Familienbetrieb die dort angegliederten Gesundheitshäuser.