At finde håb i de gode minder

"At finde håb i de gode minder: En vejledning til at styrke din mentale sundhed" er en bog skrevet af Michelle Jensen.
Bogen hjælper læserne med at finde håb og styrke i svære tider ved at reflektere over deres positive minder og oplevelser.
Den er inddelt i forskellige kapitler, der hver især fokuserer på forskellige emner og metoder til at opbygge et positivt og styrket mindset, herunder at lære af negative oplevelser og at søge hjælp i psykiatrien.
Bogen er en guide til at opbygge en stærkere og mere positiv tilgang til livet.

Michelle Jensen er forfatteren af en personlig bog om hendes livserfaringer og udfordringer med psykiske lidelser.
Hun er 19 år gammel og bor i København sammen med sin bror og andre familiemedlemmer.
Hun er studerende på EUX fjernstudie og bruger sin tid på sin familie og personlige udfordringer.
Michelle har oplevet vold, misbrug, svigt og anbringelse i sin barndom, men har stadig positive minder og oplevelser fra denne tid.
Hun har udviklet psykiske lidelser som voksen, men håber at dele sin historie for at hjælpe andre og lette byrden, hun har båret på i lang tid.