+ Autoestima - culpa

La primera vez que el Dalai Lama visitó EE.UU. en una entrevista le preguntaron "¿qué mensaje le daría a las personas que tienen baja autoestima?" A lo que él respondió muy sorprendido "¿es que hay personas que no se aman a sí mismas?"

Tenemos todo para sentirnos plenos y realizados, hoy más que nunca disponemos de recursos en abundancia y de información casi inagotable, pero desde que nacemos vamos siendo programados para rechazarnos, desvalorizarnos, juzgarnos, despreciarnos y prestar más atención a lo que hay fuera y lo que otros dicen y opinan de nosotros que a amarnos a nosotros mismos y autocuidarnos.

+Autoestima -Culpas es un manual de autoterapia que te guiará por el camino del amor propio, la aceptación, el respeto y la valoración de ti mismo(a). A través de los ejercicios que te propone en cada capítulo, descubrirás cómo vaciar la mochila de culpas y hacer emerger ese poder que siempre ha estado en ti, pero que creencias, miedos y culpas te impedían verlo y mucho menos creerlo.

En este libro, Pamela Jara Gómez da una serie de claves y tips para el empoderamiento personal pero va un poco más allá y te propone rescatar tus sueños y que te animes a ir tras ellos, a fijarte metas y objetivos para una transformación total de tu vida. Un tema del que ella habla desde su propia experiencia tras haberse reinventado tres veces desde cero.

Pamela Jara Gómez, trabaja como Coach Emocional y Coach Alta Sensibilidad acompañando a personas en procesos de sanación emocional, empoderamiento personal y transformación de vidas. Además ofrece cursos, talleres y charlas presenciales y online.

Tiene el título de Ingeniera en Información y Control de Gestión además de un Master en Control de Gestión, formación en Coaching Ontológico y Postgrado en Bioneuroemoción. Durante 15 años trabajó en la Administración Pública en Chile, asesoró Cooperativas y fue docente universitaria.

En 2014 tras descubrir la BioNeuroEmoción comienza a formarse en ese campo y decide darle un giro radical a su vida. Deja todo en Chile y se va a Barcelona (España) con su hijo de 13 años. Comienza ofreciendo charlas gratuitas en cafeterías de Barcelona y así inicia su nueva carrera como Coach.

+Autoestima -Culpas es el primero libro publicado por esta autora que ya ha escrito dos ebooks que ofrece de forma gratuita en su página web. Para Pamela Jara Gómez, su misión en esta vida es ayudar a las personas a hacer realidad sus sueños y transformar sus vidas.

La puedes encontrar en web y redes:
www.pamelajaragomez.com
Facebook @pamelajaragomez
Instagram #pamelajaragomez
LinkedIn Pamela Jara Gómez
Canal YouTube Pamela Jara Gómez