Descubre todo sobre el coping

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• Descubrir en qué consiste el estrés y ser consciente de las distintas reacciones que una misma situación provoca en dos individuos diferentes

• Conocer de primera mano los factores que provocan esas distintas reacciones y que influyen en la gestión del estrés

• Aprender a reducir el impacto que tiene el estrés en ti gracias a las estrategias de
<i>coping </i>y transformarlo en algo positivo, hasta convertirlo en tu mejor aliado

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