Angst durch Konfrontation zu lösen oder durch Vermeidung funktioniert leider nicht oder zu 80 % nicht. Viele Menschen machen mehrere Therapien oder Klinikaufenthalte durch und werden dennoch nicht angstfrei. Es geht auch einfacher. Man kann Bewusstsein und insbesondere Unterbewusstsein für sich arbeiten lassen, seine Bemühungen aufgeben, loslassen und wieder ins Leben vertrauen lernen. Der Weg ist unkonventionell, aber effektiv.
Die Autorin hat diesen Weg, der gar kein Weg ist, selbst erfahren und sich nach 14 Jahren schlimmster Panikattacken, einer Herzneurose und zahlreichen körperlichen Beschwerden selbst aus der Angst befreit.
In diesem Buch berichtet sie über die wichtigsten, selbst erworbenen Erkenntnisse, ergänzt diese eigenen Erfahrungen mit den Erfahrungen ihrer Klienten und möchte Mut machen.

Waltraud Gauglitz, die selbst 14 Jahre Betroffene war (Panikattacken, Herzneurose, Hypochondrie), arbeitet heute als Heilpraktikerin für Psychotherapie und hat sich neben anderen Problemen, die alle Menschen betreffen, auf Panikattacken und Angsterkrankungen spezialisiert.