Verbindet präzise Übungsanleitungen mit kulturgeschichtlichem Hintergrund – Praxisbuch und philosophische Einführung zugleich.

Yürgen Oster praktiziert Taiji Quan und Qigong seit 1976 und eröffnete 1985 seine erste Schule in Köln.
Seit seiner Jugend beschäftigt er sich mit daoistischer Philosophie. Nach seinem Kunststudium fand er 1976 zum Taiji Quan, welches er bei mehreren namhaften Meistern studierte.
2005 fuhr Yürgen Oster zum ersten Mal nach Wudang Shan, dem legendären Ursprungsort des Taiji Quan. Es veränderte sein Leben und seine innere Entwicklung. 15 Jahre war er jedes Jahr für längere Zeit dort. Jetzt lebt er auf Teneriffa. Er gibt hier und in Deutschland Seminare, schreibt Bücher und organisiert Trainings- und Kulturreisen nach China.