Wenn Sie versuchen, im Sommer wieder in den Badeanzug zu passen oder einfach einen gesünderen Lebensstil zu führen, wissen Sie, dass dies eine Aufgabe ist, die Zeit und Geduld erfordert. Während es einigen gelungen ist, ihre Ziele zu erreichen, indem sie extreme Maßnahmen ergriffen haben, haben andere gekämpft und gekämpft bis zu einem Punkt, an dem sie die Hoffnung aufgegeben haben. Die Wahrheit ist, dass Abnehmen leicht ist, aber nur, wenn es auf die richtige Art und Weise geschieht. Hier ist also mein Ratgeber, der Ihnen helfen sollen, Ihr Zielgewicht in diesem Jahr zu erreichen, zu behalten und nicht nur das...

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