YANG SHENG – Ihr Programm für Gesundheit & Lebenspflege hält eine Vielzahl natürlicher und erfolgreicher Heilmethoden bereit, um Kopfschmerzen und Migräne selbst zu behandeln. Die vorgestellten Techniken beschränken sich nicht nur auf die Linderung von akuten Beschwerden, sondern bekämpfen auch tiefer liegende Ursachen – damit Sie den Kopf wieder frei bekommen.

In diesem Buch finden Sie unter anderem:
- Maßnahmen zur langfristigen Beseitigung der Ursachen von Kopfschmerzen und Migräne
- Kochrezepte im Einklang mit den Fünf Elementen
- Rezepte für Tees gegen akute und chronische Schmerzen
- Anleitungen zu Bewegungsübungen sowie zu Akupressur und Selbstmassage

Helmut Schramm studierte bei den besten Meistern Kampf-, Heil- und Bewegungskünste wie Aikido, Judo, Taekwon Do, Kung Fu, Taiji Quan und Qi Gong. Er ist vielfacher Deutscher-, Europa- und Weltmeister sowie als Dozent und professioneller Ausbilder tätig.