Es geht um Ursachen, Zusammenhänge, neues Wissen, neue Lösungen und gute Nachrichten.
Krankheit beginnt im Kopf - Gesundheit auch: Millionen Menschen ahnen oder denken das. Das Buch zeigt im Detail auf, was im Körper genau abläuft, bevor Menschen durch ihre Belastungen, Druck und Stress im Alltag oft erst Jahrzehnte später krank werden. Das Buch zeigt logisch die kleinen und großen Alltagsbelastungen als Hauptursache für fast alle bekannten großen Krankheiten auf, z. B. Herzinfarkt, Krebs, Diabetes uva.
Das Buch zeigt auch, wie die persönliche Stressbelastung erstmalig mit einer speziellen Messmethode erfasst werden kann. Daraus entstehen beeindruckende Möglichkeiten für Stressmanagement mit hohem Wirkungsgrad.
Logisch ist, dass mentales Stressmanagement, Entspannungsmethoden, Yoga und Bewegung hoch überlegen ist.
Geeignet für medizinisch interessierte Laien oder Experten, die Ursachen nachvollziehen wollen und neue Perspektiven in der Medizin der Stresserkrankungen suchen.

Herr Dr. Bittner studierte Wirtschaftswissenschaften, Psychologie und Medizin. Es folgte 15 Jahre lang eine Tätigkeit in Forschung und Lehre an der Universität Essen. Aus dem Schwerpunkt Stress und Psychologie, Psychoneuroimmunologie u. a. entstanden in der Kooperation mit Spezialisten aus Medizin und Stressforschung neue Erklärungsansätze über die Wirkung von Stress im Körper, den Zusammenhang mit Erkrankungen sowie die Entwicklung schnell wirksamer Methoden für Stressmanagement im Alltag und in der Ursachentherapie stressbedingter Erkrankungen wie Herzinfarkt, Burnout, Diabetes u. a. Herr Bittner bildet Ärzte in Stressmedizin aus und ist Vorstand der Deutsche Gesellschaft für Neuromentale Medizin, Kausale Stressmedizin und Gesundheitsmanagement e. V. in Essen.