Clásico de transformación de músculos y tendones

El Clásico de transformación de músculos y tendones (Yijinjing) es un método tradicional chino de daoyin, con una profunda base filosófica y una historia milenaria. Se basa en un entrenamiento que va de lo externo a lo interno y viceversa, promoviendo cambios en los tendones y huesos, la médula ósea y los órganos internos, pudiendo mejorar el estado de salud general, incluso en personas con constituciones débiles. Su práctica de manera constante y prolongada fortalece el cuerpo, promueve la salud, equilibra cuerpo y mente y ralentiza el envejecimiento.

Expertos del Instituto de Investigación en Qigong de Shanghái han recogido en esta obra las bases del método tradicional, integrando los avances científicos modernos. Se detallan cuidadosamente los movimientos y las pautas psicológicas de la secuencia, lo que permite a personas de todas las edades experimentar sus beneficios de manera accesible. La obra, enriquecida con ilustraciones y vídeos, facilita la inmersión en el fascinante mundo del daoyin, ofreciendo una práctica accesible y profundamente arraigada en la tradición humanista.

Ni Qinggen es médico especialista en la Clínica del Instituto de Investigación en Qigong de Shanghái, perteneciente a la Universidad de Medicina Tradicional China de Shanghái, y profesor de qigong en el mismo Instituto. Tras casi cuatro décadas de práctica de qigong y veinte años de enseñanza, es un referente en la transmisión del "Clásico de transformación de músculos y tendones" (yijinjing). Su formación en acupuntura, su investigación en el campo de la teoría del qigong y su estudio profundo de los clásicos taoístas y budistas le han permitido desarrollar una comprensión integral de las técnicas del 'cultivo de la vida'. Es también especialista en la teoría del taijiquan (taichi) y el masaje de alquimia interna (neigong tuina), fusionando el conocimiento ancestral y su experiencia clínica para una enseñanza auténtica y profunda.