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Este libro es urgente e importante. El desafío ya está aquí, llegamos tarde de hecho. La tremenda epidemia de adicciones a las nuevas tecnologías es aterradora. Soy un psicólogo bastante empírico y ya tenemos terribles consecuencias. Te planteo en este libro un comienzo.

Mi primer objetivo es que tomes conciencia, que veas lo que sucede y te cuides. Mi segundo objetivo es que entre todos podamos tener herramientas sencillas y fáciles de utilizar para educar a nuestros hijos e hijas en el manejo de Internet. De aquí la importancia y la urgencia. Es un tema importante, es de vida y es urgente, pues ya estamos casi desbordados.

¿Qué quieres hacer?
¿Cómo lo vas a hacer?
¿Qué necesitas para darte cuenta?

Lee el libro, haz alguno de los ejercicios si te apetece y luego ya valoras hacia dónde quieres ir y si tienes que buscar más soluciones o más ayuda.

Psicólogo desde hace 22 años. Ha trabajado con muchos colectivos, con diferentes problemáticas y continúa trabajando con temas de ansiedad, depresión, trauma, duelo y otros. Trabaja en el mundo de las adicciones, también desde hace 21 años. Tiene dos hijos y lo que más le gusta hacer sin duda es dibujar, pasear, hacer deporte, escuchar, leer, jugar y vivir el momento presente. Da clase a empresas y centros socio sanitarios y en general, es una persona que esta viendo muy de cerca las consecuencias del mal uso de internet.