De la bonne humeur tous les jours

La bonne humeur tous les jours, c'est être de bonne humeur et il existe un tas de recettes miracles pour obtenir cet état.
Que ce soit par se mettre au soleil, bien dormir, pratiquer du sport, prendre des drogues, écouter de la musique, voir un bon film, faire de la méditation, et bien d'autres techniques éprouvées.
Mais pour maintenir cet état tous les jours, c'est beaucoup plus compliqué qu'il n'y paraît alors que le monde entier va de plus en plus mal. Tous ces problèmes vous amèneront tôt ou tard à décrocher de votre bonne humeur. Le livre expose une technique pratique basée sur les programmes neuro-associatifs qui explique des programmes basées sur la PNL, mais aussi les comportements, les capacités et les valeurs, les mouvements et les positions, les neurones et les émotions. Un super-travail !

Jean-Louis PENIN est Coach SDHEA. Il est l'auteur d'ouvrages comme Vivre 120 ans c'est possible, l'analyse des systèmes, le coaching SDHEA, mais aussi le Coaching SDHEA pour les débutants, la Sophrologie. Il a écrit aussi des livres auto-biographiques comme les Poèmes d'amour du coup de foudre, ou les mémoires de mon père.
https://www.successcoach.fr/ et amazon.fr