Das Gefühl hinter dem Gefühl

Emotionen und Gefühle begleiten Dich in allen Situationen Deines Alltags. Bist Du Dir Deiner Emotionen / Gefühle bewusst? Kannst Du sie klar benennen? Wie gut kannst Du sie managen?

Nur wenige Menschen sind in der Lage ihre eigenen Gefühle eindeutig zu benennen. So kommt es, dass wir oft ungewollt von unseren Emotionen gesteuert werden, und nicht mehr effektiv reagieren können.

Mit diesem Buch haben die beiden Autoren Marlis Stagat und Marc Kostrzewa einen Ratgeber für Deinen Alltag entwickelt, um das Gefühl hinter dem Gefühl besser identifizieren, bewerten und vor allem managen zu können.

Die Neuauflage beinhaltet nicht nur zusätzliche Gefühle wie Zweifel, Akzeptanz, Mut und Verlangen sondern auch weitere Instrumente zum Selbstcoaching.

Sei erfolgreich - aber mach' auch was dafür!

Menschen entwickeln ist die innere Motivation, warum er seit Mitte der 90er als Trainer und seit mehr als 10 Jahren als Coach und Berater deutschlandweit erfolgreich unter-wegs ist. Als gebürtiger Schleswig-Holsteiner greift Marc Kostrzewa mit mehr als 20.000 Seminar-, Coaching- und Workshopteilnehmern auf eine sehr große Erfahrung zurück.

Gefühle und Emotionen sind immer wieder das entscheidende Thema, was ihm dabei begegnet. Veränderungen, insbesondere bei der Entwicklung der eigenen Persönlichkeit, sind dann erfolgreich, wenn sie mit Emotionen begleitet werden. Das war ein starker Beweggrund, um dieses Buch zusammen mit Marlis Stagat zu schreiben.

Marc Kostrzewa wurde 1967 geboren, ist verheiratet und Vater zweier erwachsener Kinder. Gemeinsam mit Marlis Stagat hat er 2021 die Erfolgswerkstatt-Nord GmbH gegründet.