3er Split Trainingsplan - Max. 45 Minuten

Bist Du dir darüber bewusst wozu Du dein Dein Körper in der Lage sind? Du wirst überrascht sein, hast Du jemals deine Grenze kennengelernt und weisst wie man Sie bricht?
Dieser Plan ist Perfekt geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene, wie auch für Personen die kurze aber Intensive, wirkungsvolle Trainingseinheiten suchen.
Beginn hier und heute deine Herausforderung: Ein Trainings 3er Split für Anfänger und Fortgeschrittene.-
Nahezu für jedermann umsetzbar und für nahezu jeden anwendbar.

Mein Leben habe ich seit meinem 5. Lebensjahr dem Sport gewidmet, seit meinem 18. Lebensjahr bin ich angemeldet in einem Fitnessstudio und bin seit diesen 7 Jahren nicht weniger als 5x/Woche zum Training gegangen, möchtest du von meiner Erfahrung profitieren? Sicher dir hier einen ersten kleinen aber effektiven Einblick, die Tür kann ich dir öffnen, aber hindurchgehen muss jeder selbst.

Wenn du bereit bist für ein neues Ich, dann starte hier und jetzt!