Niksen: Embracing the Dutch Art of Doing Nothing

Niderlandy — odna iz samyh schastlivyh stran v Evrope i v mire. Vazhnaya sostavlyayushchaya schast'ya i dushevnogo zdorov'ya gollandcev — niksen, ili iskusstvo nichegonedelaniya. Etot "sekret nacional'nogo schast'ya" gluboko ukorenen v niderlandskoj kul'ture, no osvoit' ego mozhet kazhdyj, nezavisimo ot etnicheskoj prinadlezhnosti, yazyka i mesta prozhivaniya. Dlya etogo ne trebuetsya nikakih vlozhenij: vam ne pridetsya nichego pokupat', menyat' sebya, perestraivat' svoj dom, obnovlyat' garderob, uchit'sya meditirovat' ili sadit'sya na dietu. Vse, chto nuzhno, — nichego ne delat'! CHtoby razgadat' zagadku niksena, zhurnalist, pisatel' i perevodchik Ol'ga Mekking provela vsestoronnie issledovaniya, poobshchalas' s samymi raznymi ekspertami — psihologami, sociologami, kouchami, istorikami, kul'turologami, a takzhe s samimi gollandcami i s temi, kto pereekhal v Niderlandy iz drugih stran i osvaivaet nacional'nye tradicii na meste. V rezul'tate u nee poluchilas' ostroumnaya i praktichnaya kniga, predlagayushchaya dejstvennye instrumenty dlya resheniya ezhednevnyh problem i uluchsheniya kachestva zhizni zdes' i sejchas. Dazhe esli vy ochen' zanyatoj chelovek i vashi dni raspisany po minutam, Mekking pokazhet, kak nahodit' vremya na niksen doma, na rabote, v doroge, i pomozhet ne tol'ko nauchit'sya rasslablyat'sya i otpuskat' lishnee, no i stat' schastlivee, zdorovee i produktivnee.