Die gesündesten Lebensmittel für eine bessere Gesundheit

Mit diesem Buch möchte ich Ihnen die gesündesten Lebensmittel näher bringen. Für eine gesunde Lebensweise ist eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung, eine der wichtigsten Säulen für einen gesunden Körper. Natürlich neben ausreichender Bewegung, genügend Schlaf und Erholung.

Die in diesem Buch vorgestellten Lebensmittel sollten bei Ihnen öfters auf dem Speiseplan stehen. Sie können für ein besseres Wohlbefinden und einen gesunden Körper sorgen.

Ich bin 53 Jahre alt und beschäftige mich nun schon seit fast 20 Jahren mit Vitaminen, Mineralstoffen, gesundem Wasser und deren Vertrieb. Meine Erfahrungen und das Wissen habe ich durch viele Seminare erhalten. Es ging dabei zwar mehr um den Verkauf solcher Produkte, aber dadurch sammelte ich sehr viel Wissen und gebe es nun gern weiter.