yoga hjärta livet

Med en fot i yogans filosofi och den andra stadigt förankrad i den österbottniska myllan är yoga hjärta livet en chosefri betraktelse av livets vindlingar, yogans bärighet och meditationens kraft.

Yoga hjärta livet är också en samling ögonblicksbilder av hur det är att ha med sig yogan i vardagen och hur det är att våga lita både på yogans tekniker och sig själv.

I boken varvas personliga texter med meditationer, poesi och lättillgänglig fakta om yoga.

Nina Åbrandt är yogini sedan sexton år, utbildad och verksam som kundaliniyoga- och meditationslärare. Brinner för yoga mitt i livet och alldeles särskilt för den yoga som gör vardagen mer balanserad. Bor i Kronoby, Finland, är gift och har en vuxen dotter. yoga hjärta livet är hennes första bok.