Kopfschmerzen sind weit verbreitet und treffen täglich tausende Menschen aller Altersgruppen. Ob es sich dabei um gewöhnliche Kopfschmerzen, um Spannungskopfschmerzen, Migräne oder um den Cluster-Kopfschmerz handelt ist natürlich ein großer Unterschied in der Schmerzintensität und der Schmerzdauer, doch gemein ist allen Beschwerden zunächst einmal, dass sie die Lebensfreude und die Lebensqualität außerordentlich herabsetzen können und das Leistungsvermögen der Betroffenen erheblich stören. Besonders die von Migräne oder Cluster-Kopfschmerz Betroffenen leiden extrem.
Dieser Ratgeber soll dem Leser helfen, seine Kopfschmerzen genauer zu erkennen. Für jeden Schmerzzustand werden die charakteristischen Merkmale aufgezeigt und spezifische, wirkungsvolle Therapiemöglichkeiten angeboten, die über Arzneimittel, Nahrungsergänzungsmittel, Pflanzenheilkunde oder alternative Therapien wie homöopathische Komplexmittel oder Schüßler-Salze-Kombinationen bis hin zu Ernährungstipps, Hormonaufbau und Darmsanierung gehen. Denn jeder Kopfschmerz, ob es nun der Kopfschmerz durch Stress und Überforderung, der Spannungskopfschmerz, die Migräne oder der Cluster-Kopfschmerz ist, wird mit anderen Mitteln und unterschiedlichen Maßnahmen behandelt, die in diesem E-Book ausführlich beschrieben werden.

Auch Kindern, die gelegentlich oder auch verstärkt mit dem 'Schulkopfschmerz' zu tun haben, kann mit einfachen, sanften Mitteln geholfen werden. Die Autorin, seit mehr als 30 Jahren als PTA in der Apotheke tätig, berät den Leser umfassend und fachmännisch.
Dieses E-Book ist eine wertvolle Hilfe für alle Betroffenen, damit schon bald wieder Lebensfreude und Vitalität in ihren Alltag einziehen.

Helga Libowski wurde 1955 in Bockenem (Niedersachsen) geboren.
Nach dem Abitur 1974 machte sie eine Ausbildung zur Pharmazeutisch-technischen-Assistentin und arbeitet seither in ihrem Beruf in einer Apotheke.
Seit Jahren interessiert sie sich für alternative Heilmethoden und Naturheilkunde und besucht dazu Seminare und Fortbildungsveranstaltungen.
2008/2009 Ausbildung in Mineralstoffberatung und Antlitzanalyse bei Margit Müller-Frahling, Institut für Biochemie nach Dr. Schüßler, Sundern.
Helga Libowski besucht seither Beraterfortbildungen, um ihr Wissen immer weiter zu vervollständigen und zu erweitern.
2013/2014 Fachschulungen zur Natürlichen Hormon-Hilfe-Beratung bei Elisabeth Buchner, Hormonselbsthilfe.

Helga Libowski ist verheiratet und hat drei erwachsene Kinder und drei Enkelkinder. Sie ist ebenfalls Autorin der Kinderbuch-Reihe 'Die kleine Kuh Jule' und der Bastelbuch-Reihe 'Basteln mit Kaffeefiltertüten'.