Yoga dient der Gesunderhaltung des Körpers und ist eine hervorragende Methode, Stress und Anspannung abzubauen, den Mangel an Bewegung auszugleichen und den gesamten Körper zu beleben und zu kräftigen.

Evelin Monschein ist 1951 in der Steiermark geboren. Sie arbeitet als Trainer in der Erwachsenenbildung, Yogalehrer und Mentaltrainer. In ihrer Freizeit schreibt sie Bücher und Geschichten.