Der kleine Zoo in deinem Inneren

Laura Ziaja ist Physiotherapeutin, Dozentin und psychologische Beraterin für Selbstbehauptung, Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung.

Ihr Lebensweg verlief nicht immer gerade. Viele Jahre war sie überzeugt, nicht genug zu sein, zu große Gefühle zu haben. Viele Fortbildungen, Selbststudien und daraufhin folgende Diagnostik führten zu dem Ergebnis: Hochbegabung, hochfunktionaler Autismus und ADS. Erkenntnisse, die vieles in ihrem Leben erklärten und den Startpunkt für ein neues Verständnis von sich selbst markierten.

Sie bildete sich umfassend weiter, in Psychologie, Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Resilienz, Mentaltraining und Körperarbeit. Ihr Erfahrungsschatz aus dem Kampfsport und ihre Selbstständigkeit mit der Sportschule Kobra Dojo fließen in ihre heutige Arbeit ein: eine Verbindung aus körperlicher Stärke, innerer Ruhe und emotionaler Klarheit. Die Mission dahinter: ,, Kindern helfen sich selbst zu helfen!''

Heute begleitet sie Kinder, Jugendliche und Erwachsene dabei, ihre Gefühle zu erkennen, zu verstehen und konstruktiv mit ihnen umzugehen.

Ihr Ansatz ist praxisnah, warmherzig und ehrlich, geprägt von der Überzeugung, dass Gefühle keine Schwächen sind, sondern Wegweiser, die uns helfen, uns selbst und andere besser zu verstehen.

Mit ihrem Buch möchte Laura dazu beitragen, dass Kinder früh lernen, ihre Emotionen zu akzeptieren und zu nutzen, auf eine Weise, die sie selbst als Kind gebraucht hätte.