Ο Γαληνός, Έλληνας γιατρός του 2ου μ.Χ. αιώνα, υπήρξε ο σημαντικότερος της αρχαιότητας μετά τον Ιπποκράτη.
Ταλαντούχος ανατόμος και πατέρας της φαρμακολογίας, συγγραφέας και φιλόσοφος, υπηρέτησε στην Αυλή του Μάρκου Αυρήλιου, ενώ υπήρξε επίσης γιατρός επαγγελματιών μονομάχων. Τα γραπτά του αποτέλεσαν τα θεμέλια της δυτικής ιατρικής μέχρι τον 19ο αιώνα. Παρόλο που πολλές από τις θεωρίες του για τη φυσιολογία έχουν πλέον αποδειχτεί λανθασμένες, οι απόψεις του για την υγεία και την προληπτική ιατρική παραμένουν σε μεγάλο βαθμό διαχρονικές.
Στο Πώς να είσαι υγιής, η γιατρός και κλασική ιστορικός Katherine D. Van Schaik παρουσιάζει τις ιδέες του Γαληνού για την τέχνη της ιατρικής, την άσκηση και τη διατροφή, τη σύνδεση νου και σώματος, τη σημασία της για την υγεία, και πολλά άλλα. Μέσα από την προσεκτική ανθολόγηση και τον σχολιασμό των αποσπασμάτων, ο σύγχρονος αναγνώστης θα διαπιστώσει πόσο επίκαιρες παραμένουν οι απόψεις του Γαληνού για το πώς μπορούμε να φροντίσουμε το σώμα και το μυαλό μας, να αποτρέψουμε ασθένειες και να φτάσουμε σε υγιή γηρατειά.

ΚΕΙΜΕΝΟ ΣΤΟ ΑΦΤΙ
«Αυτό το βιβλίο δείχνει εξαιρετικά πόσο μοντέρνος ήταν από κάποιες απόψεις ο αρχαίος κόσμος και πόσο υπέροχα διαφορετικός από πολλές άλλες… Ένα πολύ απολαυστικό βιβλίο».
David Smith, Classics For All

«Το βιβλίο της δρα Van Schaik είναι πολύτιμη συνεισφορά. Θα είναι ιδιαιτέρως χρήσιμο στους φοιτητές της Ιατρικής και συστήνεται θερμά».
Σπύρος Ρέτσας, British Society
for the History of Medicine