Description：
本書一中華上下五千年博大精深的養生知識為背景，講述了古往今來的一些健康智慧和法則。
Author Biography：
馬銀春是籍貫甘肅永登的資深撰稿人、出版人，深耕圖書行業多年，編著作品題材廣泛且數量頗豐，同時還身兼多個文化與行業相關職務，在通俗讀物創作領域有著較高的產出量和一定影響力，馬銀春從事圖書行業十餘年，現任華夏之聲文化研究院編輯部主筆、中國市場經濟研究會企委常務理事，還擔任北京田由申文化發展有限公司董事長。這些職務既讓他深耕圖書編撰一線，也能依託行業資源整合優質內容，為其高產的著作成果奠定了基礎。他的作品涵蓋勵志成長、職場管理、社交禮儀、傳統文化、科普健康等多個熱門通俗領域，風格偏向實用性和通俗性，適合大眾日常閱讀學習，累計編著出版各類書籍 50 餘部。