Description：
本书精选了365种祖国各地的菜肴、粥、汤、羹、主食的科学烹饪方法及功效，介绍了每款食谱的科学烹饪方法及功效。
Author Biography：
索志刚：深耕健康养生领域，尤其在高血脂病症管理方面有深入研究。其著作《365 天最适宜高血脂病》为高血脂患者打造了全年 365 天的健康管理方案，从饮食的科学搭配、运动的合理安排到生活习惯的调整，事无巨细地为患者提供了可操作的建议。他以严谨的医学知识为支撑，结合大量临床案例和患者的实际需求，将复杂的医学理论转化为通俗易懂的健康指南，助力高血脂患者科学有效地控制病情，提升生活质量，是高血脂患者健康管理路上的实用帮手。