La méthode Indépendant Effectif© propose une approche structurée, concrète et humaniste pour accompagner les blessures d'attachement.
Conçu pour les professionnels de l'accompagnement (thérapeutes, coachs, praticiens de la relation d'aide...), cet ouvrage associe clarté pédagogique et rigueur pratique. Il propose des repères théoriques essentiels pour comprendre les mécanismes d'attachement et leurs répercussions dans la vie adulte, des outils concrets facilement mobilisables en séance, ainsi qu'un cadre d'accompagnement progressif, inspiré par la pratique clinique.

La méthode s'inscrit dans une démarche intégrative, sans dogmatisme, combinant plusieurs apports issus de la psychologie de l'attachement, des sciences cognitives ou des thérapies brèves et systémiques. Elle vise à favoriser la compréhension des schémas relationnels et des blocages émotionnels, tout en soutenant des processus de transformation profonds, durables et respectueux du rythme de chacun.

Accessible, directement opérationnel, ce livre s'adresse à tous ceux qui souhaitent enrichir leur pratique avec une approche sensible, structurée et éprouvée.

Olivier Perrot est thérapeute en cabinet depuis plus de dix ans. Formé à l'hypnose, à l'approche systémique et à d'autres outils d'accompagnement, il reçoit en cabinet un public varié, présentant des problématiques diverses. Son approche, à la fois humaniste et intégrative, s'est construite après une première carrière dans le conseil en stratégie, qui l'a conduit à réinterroger en profondeur sa vision de l'accompagnement et de la transformation personnelle. Progressivement, il a affiné une lecture des problématiques de fond qui l'ont amené à développer la méthode Indépendant Effectif©. Aujourd'hui, il continue de la mettre en oeuvre au quotidien dans sa pratique, en choisissant cet outil lorsque la problématique du consultant est liée à une histoire d'attachement ou à des blessures précoces.