Livskompetens (life skills) definieras av Världshälsoorganisationen (WHO) som "förmåga till anpassat och positivt beteende som hjälper individer att på ett effektivt sätt hantera krav och utmaningar i vardagslivet". Boken bygger på sammanställning av vetenskap och beprövad erfarenhet som visar på behovet, nyttan och värdet av de 'mjuka' färdigheterna. Författaren menar att träning av social, emotionell och existentiell kompetens behöver integreras med tradtionell kognitiv kunskapsundervisning på alla stadier i den svenska skolan. Tidig och löpande tillämpning av värden, moral och omdöme kan på sikt göra det svenska samhället både tryggare och mer produktivt.

Stig Zandrén (f 1945) har under de senaste 30 åren engagerat sig för social och emotionell träning i skolan. Han är verksam som styrelseledamot i föreningarna Neuroforum och Forum Livskunskap för social och emotionellt lärande (FL SEL) samt författare till böckerna Ledning sökes (2012), Leading Self (2017) och Beyond Self (2017).