内容简介：
冥想的目的是为了集中精神、放松心灵，最终获得对自我意识更清晰的掌控和内心深处的平静。也许你还不知道，在任何地方、任何时间进行冥想，无论周围多么喧哗吵闹，你都可以获得自我的平和与宁静。
作者简介：
龙人本名蔡雷平，是著名的 "玄幻武侠" 作家。他祖籍浙江温州，现居北京。
龙人是清华大学出版企业职业经理人，中国武侠文学学会理事。1983 年开始武侠小说创作，1993 年至 2005 年共著有作品 20 余部，均已出版发行。其作品凭借天马行空的艺术构思、富有鲜明民族特色的语言表述，以玄幻武侠的形式，全景式地对上自洪荒下到魏晋的中国历史进行了奇幻的演绎。同时，还融合了当下流行的各种文学元素，被读者奉为 "二十一世纪的武侠新经典"。他的作品畅销全球华人世界，掀起了玄幻武侠浪潮，深受武侠读者喜爱。