I denne bog finder du 7 enkle råd til at få det bedre i din hverdag.

Det er råd, der nemme at integrere i din hverdag, og de er mest til dig, der egentlig er tilfreds med livet, og som alligevel søger lidt mere ro, overskud og glæde.
Måske kender du allerede rådene - her får du muligheden for at arbejde med dem på skrift.

"7 enkle råd" er en bog, der er nem at gå til og fra - og at komme tilbage til.

Henriette Hagild (f. 1969) arbejder som psykoterapeut i privat praksis og i en offentlig forvaltning. Derudover holder hun kurser og foredrag og skriver om at gå i terapi, om selvudvikling og psykisk førstehjælp.
Hun er uddannet psykoterapeut (MPF) , coach og supervisor, og Instruktør i psykisk førstehjælp (Psykiatrifonden).