"De la tranquilidad del ánimo" de Séneca es un ensayo que explora la naturaleza de la paz interior y la serenidad mental en medio de las adversidades. Séneca argumenta que la verdadera tranquilidad proviene de la aceptación de la realidad y la virtud, más que de las circunstancias externas. A través de reflexiones filosóficas y ejemplos de la vida cotidiana, ofrece consejos prácticos para cultivar la calma interior y enfrentar los desafíos con equilibrio y sabiduría. Destaca la importancia de la autodisciplina, el autoconocimiento y la aceptación de lo que no se puede cambiar. "De la tranquilidad del ánimo" es una obra que sigue siendo relevante en la búsqueda de la paz mental y la estabilidad emocional en un mundo lleno de incertidumbre y cambio.

Lucio Anneo Séneca, filósofo, político y dramaturgo romano del siglo I d.C., fue un influyente exponente del estoicismo. Tutor del emperador Nerón, escribió extensamente sobre la ética, la virtud y la naturaleza del universo. Su obra sigue siendo relevante en la filosofía moral y política contemporánea.