Gut. Sein. Lassen.
Ein Babybauch wächst und damit auch der Drang, alles perfekt zu machen. Hebamme & Yogalehrerin Katharina Wallner lädt in ihrem coolen Workbook zu einer entspannten Zeit mit deinem Körper ein.
Weich und gelassen bleiben: Das ist das Wesentliche in der Schwangerschaft. Nicht ganz easy, wenn die Hormone Achterbahn fahren und der Körper sich verändert. Leicht landen wir dort, wo rosarote Brillen verrutschen, Augenringe sichtbar werden und uns Schwangerschaftsstreifen in die Quere kommen. Hebamme Katharina Wallner bringt Ordnung ins Hormonchaos, übersetzt Fachjargon und die Sprache von Babys. Die Geburtshelferin spricht Tabuthemen an und ermutigt dazu, auf das eigene Bauchgefühl zu hören. Ein entlastendes Plädoyer für weniger Perfektionismus, mehr Selbstliebe und Gelassenheit auf dem Weg mit deinem Kind.

Katharina Wallner ist Hebamme, Yogalehrerin und Elementarpädagogin. 2005 gründete sie ein Eltern-Kind-Zentrum, wo Empowerment, Still- und Ernährungsberatung, aber genauso Tabuthemen wie Sexualität und häusliche Gewalt Platz haben. Neben ihrer freiberuflichen Tätigkeit als Hebamme gibt sie seit 2014 ihre Expertise an Studierende des Studiengangs Hebamme an der FH Campus Wien weiter. Seit über zehn Jahren ist sie journalistisch tätig. 2020 erschien das Standardwerk »Hebammenkunde. Lehrbuch für Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Beruf«, in dem sie als Mitautorin mitwirkte. Katharina Wallner ist auch nach 20 Jahren und unzähligen Geburten immer noch berührt von dem wundervollen Moment, wenn neues Leben auf die Welt kommt. Sie studiert Hebammen:wissenschaften mit den Schwerpunkten Salutogenese, Physiologie, Stress- und Potenzialforschung, Beratung und Kommunikation.