<p>Phytotherapie trifft Schulmedizin – Dr. med. Christine Reiler zeigt als Ärztin und ORF-Expertin, wie natürliche Hautpflege selbst gemacht gelingt und wie echter Inner Glow entsteht.</p>
<p>Dieses Praxisbuch verbindet fundiertes medizinisches Wissen mit der Kraft bewährter Heilkräuter. Es erklärt, wie Ernährung, Schlaf und Stressbewältigung unsere Hautgesundheit beeinflussen – und liefert konkrete Rezepte für die Küche und DIY Naturkosmetik zum Selbermachen. Keine trockene Fachsprache, sondern herzlich, nahbar und mit einer Prise Leichtigkeit erzählt.</p>
<p>Drei Säulen tragen das Konzept: verwöhnen und nähren, entspannen und loslassen, entgiften und reinigen. Von Ringelblumensalbe über Brennnesselsuppe bis zum Gesichtsyoga – die Ganzheitsmedizin wird hier greifbar und alltagstauglich. Clean Beauty ohne Perfektionsdruck, dafür mit wissenschaftlicher Substanz und echter Selbstfürsorge.</p>
<p>Ob Entgiftung, Antioxidantien oder pflanzliche Schlafhilfen – Christine Reiler räumt mit Beauty-Mythen auf und schenkt Vertrauen in die Schätze der Natur.</p>
<p>Ideal für gesundheitsbewusste Frauen ab 30, die natürliche Schönheit leben möchten, statt sie zu jagen.</p>