Kohlenhydrat-Radfahren zum Abnehmen

ebook: Kohlenhydrat-Radfahren zum Abnehmen

Kochen

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About the eBook

Was ist Kohlenhydrat Radfahren?

Kohlenhydrate, sind heute ein anhaltend heißes Thema. Einige Ernährungsexperten beginnen, sie mit Problemen wie Entzündungen, Diabetes und Fettleibigkeit zu assoziieren. Jedoch, bestehen andere weiterhin darauf, dass sie ein wesentlicher Bestandteil unserer täglichen Diät sind.

Sind also alle Kohlenhydrate schlecht für Sie? Und wie viele Kohlenhydrate sollte man jeden Tag essen? Hier kann Kohlenhydrat Radfahren helfen.

Kohlenhydrate bilden zusammen mit Fett und Protein die drei Makronährstoffe. Wenn Ihr Körper Kohlenhydrate verdaut, sind sie in Glukose zerlegt - Ihr Gehirn und Ihr Körper werden diese Form von Kraftstoff bevorzugen. Wenn Glukose in den Blutkreislauf gelangt, veranlasst die Bauchspeicheldrüse, ein Hormon namens Insulin zu produzieren. Dies transportiert Glukose aus dem Blut in die Zelle. Hier wird es in Energie umgewandelt, in den Fettzellen oder als Glykogen gespeichert.

Wenn Sie sich auf ein Kohlenhydrat-Radfahren-Programm einlassen, können Sie Ihren Körper Fett reduzieren, während die Muskelmasse erhöht wird. Es ist eine extrem strenge Diät. Daher sollte es nur kurzfristig verwendet werden. Es ist jedoch nützlich zum Durchbrechen von Abnehm Plateus.

Kohlenhydrat-Radfahren basiert auf der Zunahme und Abnahme von Kohlenhydrat Einnahmen an verschiedenen Wochentagen. Es gibt Hohe-Kohlenhydrat-Tage und Niedrige-Kohlenhydrat-Tage sowie Tage, an denen keine Kohlenhydrate verzehrt werden. Wenn Sie Kohlenhydrat Radfahren ausprobieren möchten, können Sie Kohlenhydrate essen, wenn sie aus einer sauberen Quelle stammen. Das Radfahren ermöglicht dem Körper Fett effektiver als Brennstoff zu nutzen, anstatt Muskelgewebe und Kohlenhydrate zu verbrennen.

In diesem E-Book werfen wir einen genaueren Blick darauf, was Kohlenhydrate alles ist. Wir schauen uns an, wie Sie loslegen und wie Sie entscheiden, ob es das Richtige für Sie ist. Damit Sie eine gut informierte Entscheidung treffen können.


About the Author

Mein Name ist André Sternberg und ich bin Online Unternehmer & freier Texter. Ich werde des öfteren als Texter engagiert, betreibe mehrere Landingpages und gebe meine Erfahrungen sowie mein Wissen aus dem Bereich Internet-Marketing & Co. gern in meinen Büchern weiter. Trage Dich jetzt in meinen Online Newsletter ein und Du erhälst regelmäßig qualitativ hochwertige Informationen, Tipps und Insider wissen zu oben erwähnten Themen. Für den Start in dieses Business biete ich Dir meinen kostenlosen "Produk Erstellung" Crash-Kurs an. Damit erhälst Du qualitativ hochwertige Tipps von mir, wie Du mit dem erstellen Deiner eigenen Informationen Produkte schnell Geld verdienen und Dein Business aufbauen kannst. Besuche jetzt meine Website, um Dich kostenlos anzumelden.

Product Details

Publisher: epubli

Genre: Kochen

Language: German

Size: 0 Pages

Filesize: 1.6 MB

ISBN: 9783754139592

Published: