Erreiche mit Elias Goldstern ganzheitliche Gesundheit und Dein Wohlfühlgewicht.

Aus der Praxis für die Praxis - ist das Motto des Buches. Das Ziel ist eine beständige und leicht in den Tagesablauf passende Umsetzung der Übungen und Ernährungstipps, ohne Vorbereitungshindernisse.
Der "Corona - Wahnsinn" zeigt uns, dass wir unsere Gesundheit nicht in die Hände skrupelloser Politiker und Führungskräfte geben dürfen.

Das Buch führt Dich in eine neue Sichtweise von Gesundheit und Eigenverantwortung. Es ist nichts für Couch-Potatoes, Faulpelze, Feiglinge, geistlose Schwätzer und "Ich bin wie ich bin - Leute".

Ein erfolgreicher Weg bei internationalen Firmen ermöglichte dem Autor ein wohlhabendes Leben in verschiedenen Ländern mit unterschiedlichen Kulturen - u. a. Dubai, V.A.E., Südafrika, Argentinien und Panamá. Fehlentscheidungen führten den in Deutschland geborenen Autor in tiefgreifende Krisen, während Entschlossenheit und spirituelle Erkenntnisse einen Neuanfang ermöglichten - Wege der Freiheit.

Reisen durch die weitläufigen Länder Südamerikas, mit und ohne finanzielle Mittel, zeigten ihm, dass man Gegebenheiten selbst sehen muss, um sie beurteilen zu können.
Seine Zeit in Deutschland, während des "Corona-Wahnsinns", enthüllte, dass es keine Demokratie mehr gibt. Von heute auf morgen können wir durch das Argument "Schutz und Vorsorge" unserer Freiheit beraubt werden.

Seine Tätigkeit als Sportlehrer bestätigte sein Übungsprogramm für einen schmerzfreien Rücken - aus der Praxis für die Praxis!