Neben körperlichen Aspekten spielt vor allem unsere Seele eine oft völlig unterschätzte Rolle, wenn es darum geht, das eigene Wunschgewicht zu erreichen und auch zu behalten. Deshalb erläutert dieses Buches auf unterhaltsame Weise die Anwendung und die Erfolge der Techniken der Energy-Hypnose und des EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) bei der Erreichung von Gewichtszielen. Deren flexibler Einsatz, je nach individueller Fragestellung, führt dabei oft zu erstaunlichen und meist beeindruckend raschen Neuorientierungen.

Dies ist auch und gerade in der Selbstanwendung möglich. Daher lernen Sie diese in einem eigenen Kapitel detailliert kennen. Denn sobald die persönlichen Echos und Schatten aus der Vergangenheit, die wir alle in unserem Unbewussten bis zum heutigen Tag mit uns herumschleppen, erst einmal aufgearbeitet sind, funktioniert oftmals vieles plötzlich ganz einfach, was zuvor unerreichbar schien. Insbesondere die geführten Augenbewegungen des EMDR, die ursprünglich in der Traumatherapie eine wichtige Rolle spielten, gewinnen dabei zusehends an Bedeutung.

Zu jedem Abschnitt finden Sie anschauliche Praxisbeispiele und Fallgeschichten, die durch ihren kurzweilige Stil dafür sorgen, dass neben den vielen lehrreichen Erkenntnissen auch die Freude am Lesen garantiert ist. Denn nur dann machen frische Einsichten und das Erwerben neuer Fähigkeiten richtig Spaß und werden zu einem echten Erlebnis.

Dr. Claus Wunderlich ist promovierter Wirtschaftswissenschaftler und von der European Coaching Association (ECA) zertifizierter Coach sowie durch das Landratsamt Dachau zugelassener Heilpraktiker ausschließlich auf dem Gebiet der Psychotherapie (nach Heilpraktikergesetz).

Zusätzlich zu den traditionellen hypnotischen Ansätzen arbeitet er ganzheitlich mit den Techniken des EMDR, um auf flexible und kreative Weise jedem das volle Potenzial der individuellen generativen Entwicklung bieten zu können.

Neben seiner langjährigen Praxis als Coach und Trainer gehörte er 2008 bis 2013 dem Bezirkstag von Oberbayern an und war in dieser Funktion u.a. im Personalausschuss und in der Zweckverbandsversammlung des Klinikums Ingolstadt sowie im Fachausschuss für Psychiatrie und Neurologie des Verbandes der Bayerischen Bezirke tätig. Im Rahmen dieses Engagements führten ihn Studienreisen ins Ausland (z.B. Dänemark und Süd-Tirol), um sich vor Ort mit alternativen Konzepten vertraut zu machen, zusätzliche Impulse zu gewinnen und seinen reichen Erfahrungsschatz abzurunden.