Sehr viele Menschen leiden heutzutage an Übergewicht und haben mindestens schon einmal versucht, mit Hilfe unterschiedlichster Diäten an Gewicht zu verlieren. Eine sehr wesentliche Rolle in diesem Zusammenhang spielt der Stoffwechsel. Dieses Buch stellt Ihnen verschiedenste Möglichkeiten vor, Ihren Stoffwechsel anzuregen, wodurch nicht nur das Abnehmen unterstützt wird, sondern auch verschiedenen Stoffwechselerkrankungen vorgebeugt werden kann.

Manuela Molk. Texterin. Trainerin. Bloggerin. Lektorin.

Beschäftigungsstruktur: Arbeiten. Schlafen. Lesen. Malen. Reisen. Fotografieren. In die Sterne schauen. Gute Gespräche führen. Schreiben.

Grundbedürfnisse: Träume. Tiefsinn. Liebe. Freiheit. Herz. Leben. Nähe und den richtigen Abstand dazu.

Dinge, die zu mir gehören: Bücher. Pinsel. Papier. Schreibzeug. Ängste. Bestimmte Lieder für bestimmte Situationen. Jeans. Turnschuhe. Leinwände. Bunte Postkarten. Fotos. Schokolade. Kaffee und Zeitung am Morgen.