Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare. —Christian Morgenstern

Katharina Rogalla macht in diesem Quadro deutlich, wie die verschiedenen Aspekte von Haltung zusammenhängen: Körper, Emotionen, Mindset und das jeweilige System, in dem wir uns befinden. Dieser Überblick eröffnet eine neue, ganzheitliche Sichtweise auf das, was unter dem Begriff "Haltung" zusammengefasst wird. Anschaulich und praxisnah verknüpft sie Hintergrundwissen mit Übungen, um die eigene (Lebens-)Haltung zu reflektieren.
Das Buch inspiriert und begleitet dich bei deinem Lernprozess mit vier Impulsen pro Tag: ein prägnantes Zitat, ein anregender Denkanstoß, eine provokante Frage und ein praktischer Handlungsimpuls.

Ideal für alle, die ihre eigene Haltung ganzheitlich stärken wollen.

Katharina Rogalla beschäftigt sich als Physiotherapeutin, Leiterin von Rückenschulkursen und Seminaren, Coach und Theaterpädagogin seit langem mit dem Thema Haltung. Im vorliegenden Quadro hat sie ihre Erfahrungen zusammengetragen. Sie verknüpft Hintergrundwissen mit Übungen zur eigenen Lebenspraxis.