Kurz, prägnant und klar beschreibt Kulananda Lehre und Methoden des Buddhismus, Ethik und Meditation und skizziert Entstehung und Entwicklung dieser 2500 Jahre alten Religion.
Ideal für Einsteiger, aber auch als kleines Handbuch sehr nützlich (mit Glossar).

INHALT:
1. Der Buddha;
2. Der Dharma - die Lehre: 2.1. Die Vier Edlen Wahrheiten, 2.2. Der Edle Achtfache Pfad (Der Pfad der Schauung, Der Pfad der Wandlung;);
3. Der Sangha - die spirituelle Gemeinschaft: 3.1. Zufluchtnehmen, 3.2. Wachstum und Entfaltung des Sanghas, 3.3. Die Entfaltung der spirituellen Schätze des Arya-Sanghas, 3.4. Weitere Entwicklungen des Sanghas, 3.5. Frauen im Buddhismus, 3.6. Spirituelle Freundschaft;
4. Buddhistische Ethik: 4.1. Karma, 4.2. Wiedergeburt, 4.3. Die Fünf Vorsätze;
5. Meditation: 5.1. Samatha, 5.2. Die Vergegenwärtigung des Atems, 5.3. Die Dhyanas, 5.4. Die Metta-bhavana, 5.5. Vipassana, 5.6. Die Sechs-Elemente-Praktik, 5.7. Visualisierungsübungen, 5.8. Formlose Meditationen, 5.9. Hingabe und Ritual;
6. Die Verbreitung und Entwicklung des Buddhismus: 6.1. Buddhismus heute, 6.2. Der Buddhismus im Westen;
Anmerkungen; Begriffserläuterungen

Kulananda ist ein westlicher buddhistischer Lehrer. 1977 wurde
er in den von Sangharakshita 1968 begrün deten West lichen Bud -
dhi stischen Orden aufgenommen (heute Buddhistischer Orden
Triratna). Dort hat er mitt lerweile eine führende Funktion inne.
Er ist als Dharma-Lehrer, Autor und als Spre cher dieses Ordens
tätig. Sein besonderes Anliegen ist es, Rah men bedingungen zu
schaffen, in denen Menschen aus dem Westen möglichst effektiv
Buddhismus praktizieren können.