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• Descubrir las diversas ramas que practican la meditación y determinar qué ejercicios se ajustan más a ti

• Gestionar mejor el estrés y aumentar tu calidad de vida en el trabajo gracias a la meditación

• Descubrir los beneficios de la práctica diaria de sencillos ejercicios de meditación, con los que notarás un cambio sustancial en tu vida

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