Wechseljahre - eine Phase voller Hitze, Unsicherheiten, Loslassen und Neubeginn. In diesem Buch teilt die erfahrene Psychologin Wiebke Wiedeck ihre persönlichen Erfahrungen und psychologischen Erkenntnisse zu dieser herausfordernden Zeit.

Statt sich auf medizinische Lösungen wie bioidentische Hormone zu fokussieren, lädt sie ein zu einem ganzheit­lichen Blick auf Körper und Seele. Mit hilfreichen Fragen, ehrlichen Einblicken und wertvollen Anstößen hilft sie Frauen, den Übergang bewusst zu gestalten und neue Kräfte in sich selbst zu entdecken.

Wiebke Wiedeck ist Diplom-Psychologin, Pädagogin, Senior-Coachin, Autorin und Speakerin. Seit über 35 Jahren begleitet sie Menschen in Entwicklungsprozessen - mit psychologischem Tiefgang, Humor und einem feinen Gespür für Lebensübergänge. In ihren Büchern und Videos verbindet sie Wissen, Erfahrung und Empathie zu einer lebendigen Psychologie des Alltags. Sie lebt in Wandlitz bei Berlin.