Ubiquinol ist die aktive Form von Coenzym Q10 und ein unverzichtbarer Mikronährstoff. Als starkes Antioxidans und wichtiger Player bei der zellulären Energiegewinnung ist Ubiquinol an vielen Prozessen beteiligt. Ob es um Herzgesundheit, Energie und mentale Fitness, Longevity, neurodegenerative Erkrankungen, Fruchtbarkeit, Migräne, Erschöpfung, Hautgesundheit und viele andere Themen geht: Ubiquinol spielt oft eine Schlüsselrolle. Ein Mangel an diesem Vitaminoid kann sich durch eine Vielzahl von Symptomen bemerkbar machen. Die körpereigene Ubiquinol-Produktion sinkt schon etwa ab dem 40. Lebensjahr deutlich. Gleichzeitig sorgen Stress, intensives Training, chronische Erkrankungen oder auch die Einnahme von Statinen für einen stark erhöhten Bedarf.

Dieses Buch informiert über die Rolle von Ubiquinol und Coenzym Q10 im menschlichen Körper. Es richtet sich an Fachleute, bietet aber auch interessierten Laien gut verständliche Einblicke.

Anne-Katrin Pflästerer arbeitet als Fachautorin, Texterin und Übersetzerin. Sie ist spezialisiert auf Themen rund um Nahrungsergänzung, Ernährung, Lebensmittel und Lebensmittelproduktion. In ihren Texten erklärt sie auch komplexe Themen und Zusammenhänge gut verständlich. Sie ist Autorin und Herausgeberin dieses Buchs.