Sechsundzwanzig Jahre lang irrte ich im Leben umher. Ich fühlte mich nicht erfüllt. War das schon alles? Dieses fade Leben? Wo blieb der Geschmack? Meine damalige Freundin dachte dasselbe. Nicht vom Leben, sondern von mir. Sie verpasste mir einen Tritt in den Hintern und verließ mich. In der Absicht, den Schmerz zu lindern, öffnete ich den Kühlschrank. Ein gleißendes Licht. Ein fernes Halleluja. Und da stand sie: Die Sahne des Lebens!

Folge meiner Reise zu einem erfüllten Leben. Ich führe dich durch die vier Säulen meiner Lebensphilosophie. Ich zeige dir, wie ich meinen Körper stärke, mich von negativen Gefühlen befreie, glückliche Beziehungen führe und meinen Traumberuf ausübe. Bist du bereit? Los geht's.

Jonas Maag, 1994 geboren, ist Projektleiter in einem Informatik-Unternehmen.

Seit über zehn Jahren beschäftigt er sich mit der Frage: Wie führe ich ein glückliches Leben? Begonnen mit seinem Kampf gegen Depressionen, über Praktizieren von Buddhismus und Stoizismus, bis hin zu Life Coaching. Dabei lernte er neue Perspektiven auf das Leben einzunehmen und sich von einem verbitterten zu einem erfüllten Menschen zu transformieren. Diese Erfahrung teilt er in seinem Buch "Ein Leben mit Sahne bitte".

Mehr zum Autor unter: maagdeinleben.ch/about